《冷知識背後的熱思考》與啾啾鞋的訪談

歐馬克
Apr 5, 2021

現在在YouTube把書說得活靈活現的啾啾鞋,以前也不是個熱愛閱讀的人。直到大學因為對未來的迷惘接觸到了成功學書籍,才開始坐在圖書館看書。

《3000元開始的自主人生》(已絕版)
當時的書籍宣傳頁 - https://okapi.books.com.tw/article/1968
作者網站 - https://chrisguillebeau.com/

《思考致富聖經》
上班族先生的筆記 - https://mrworkertw.com/think-and-grow-rich/

《冷知識背後的熱思考》筆記:

*如何自律:

自律是一種對自己負責的態度,是一種道德發展。
發展心理學家皮亞傑(Piaget)認為,自律的養成會經過三個階段:
1. 無律階段 (stage of anomie)
2. 他律階段 (stage of heteronomy)
3. 自律階段 (stage of autonomy)
(將「律」錯寫成「慮」似乎也通)

自律是生活中不斷與自己搏鬥的動態過程,能否做到,關鍵在於有沒有良好的動機。

另外在做時間規劃時,把時間切分成更細緻的單位,原本預計花兩小時完成的事情,試著用120分鐘的思維去規劃與執行,會發現也許自己對時間的判斷不夠精準;頂尖人士的思考單位可能是一秒鐘!

有意識地使用時間,有意識地賦予時間意義。當時間主導權不在自己手上時,預留緩衝時間。

  • On Procrastination
    拖延只是一種「symptom」,真正的病根是「不願改變現狀」。
    要開始一件事情需要能量的輸入,而根據熱力學定律-萬物傾向於低能,(能坐著就不站,能躺著就不坐),只要系統外沒有能量輸入的話,系統最終就會進入熱寂(heat death)的永久靜止狀態。
    當我們的低能狀態與高能狀態差異過大的時候,就必須要有強烈的動機,才能讓人願意跨過那個門檻開始行動。(從0到1的零突破)

*《知識的假象》(The Illusion of Knowledge):「新資訊只要違反既有因果模型,我們很難聽得進去,因而會加以排斥,若資訊不符身邊親友的立場,就更容易如此。」

加上達克效應 (Dunning-Kruger effect),高估自己的能力,忽視自己的無知

破解方法:5Whys (問五次為什麼)不斷將問題追根究柢(追溯第一因)

Photo by Evan Dennis on Unsplash

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